El costo de un entrenador personal y algunas historias
El entrenador personal tiene muchos beneficios y funciones. Entre ellas están: Diseñar un plan de ejercicios de acuerdo a tu meta. Guiarte a través de tu entrenamiento. Enseñarte sobre el ejercicio, tus músculos y el funcionamiento general del entrenamiento. Motivarte! etc. Pero mi experiencia fue un tanto complicada. Convencida de que debía buscar guía para [...]
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5 lecciones de dinero que aprendí de correr
Llevo ya dos años entrenando para correr. No para un maratón, simplemente para correr. Antes de entrenar, a los 40 segundos de trotar, sentía que los extraterrestres me hablaban a través del dolor. La constancia ha hecho que hacer ejercicio sea una parte ya de mi vida, pero también logró enseñarme mucho sobre el dinero. [...]
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Sin nutriólogo, por el momento
Comer es un arte. No solo un arte sibarita y de placeres si no de nutrientes, cantidades y mesura. No Gimnasio (parte 1) No Endocrinólogo (parte 2) Saber comer es como saber manejar el dinero: asumimos que sabemos hacerlo bien porque lo hacemos diario, pero la mayoría de las veces lo manejamos con deficiencias. Y para ayudarnos [...]
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Endocrinólogo: I´am Disappointed
La historia con el endocrinólogo es la más larga de la serie, pero trataré de resumir. No Gimnasio (parte 1) Antecedentes En 2009, el primer endocrinólogo que visité me mandó a hacer la pureba de curva de tolerancia a la glucosa y resultó que tengo hipoglucemia (bajas de azúcar no relacionadas con diabetes). Ese Doctor [...]
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Me inscribí al gimnasio Sport City (digo su nombre solo con propósitos informativos) en el 2005. En aquella época todavía era un lugar exclusivo y con servicios plus. También hice otros deportes fuera como el golf, pilates y yoga, pero el gym era como EL lugar donde ejercitarse ¿cierto? Hace dos años, decidí que quería [...]
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