Me inscribí al gimnasio Sport City (digo su nombre solo con propósitos informativos) en el 2005. En aquella época todavía era un lugar exclusivo y con servicios plus. También hice otros deportes fuera como el golf, pilates y yoga, pero el gym era como EL lugar donde ejercitarse ¿cierto?
Hace dos años, decidí que quería correr. Correr sin parar por lo menos 5 kilómetros. Así que de pronto mi entrenamiento se volvió algo más enfocado y con un propósito definido.
Creí que en mi gimnasio me ayudarían a lograr este objetivo que para un “deporteísta” es algo muy asequible y papita.
Pero mi experiencia fue que el gimnasio es solo un lugar que te rentan al mes. Lo que tu hagas dentro, es cosa completamente tuya, porque los entrenadores de piso que en el 2005 te saludaban, te preguntaban si necesitabas ayuda y te corregían si usabas mal un aparato, hoy ni te voltean a ver.
Me hice un “biotest” (se supone una prueba para ver tu condición física en general) con la finalidad de ver como andaba para el running y resultó que estaba yo chueca (si chueca sí como de los huesos), que no tenía fuerza aunque algo de capacidad aeróbica (graciaaaas) y que necesitaba entrenador personal urgente… suspiré. Les dije que contrataría a un entrenador Personal pronto pero que por favor me entregaran una buena rutina de piso.
Jamás me llegó a mi correo el resultado del test y nunca pude entrar a su página. La rutina de piso la perdieron y nunca supe de ella.
¿Conclusión? el biotest es solo para decirte (sin importar tus necesidades, condición o deseos) que necesitas un EP. Punto. Triste.
Y todo esto no sería motivo de dejar el gimnasio (después de todo, siempre es responsabilidad de uno hacer ejercicio) ¡si no costara lo que cuesta!. Yo afortunadamente agarré el año pasado una promoción y pago menos, pero la mensualidad para dos personas anda en $2,600 que para horario restringido y todo lo anterior que les platico me parece ya un dineral.
Yo pagaría $1,600 por los dos y me quedaba. Pero ¿casi el doble? una renta muy cara que francamente no me está funcionando.
No dejaré de hacer ejercicio. Mi plan es: pagar los meses que quedan de invierno para mi (odio correr con frío jajaja) y cortar. Si algún día quiero regresar, se puede. Claro, pagando, pero se puede así que no queda completamente cerrada la puerta.
Lo que más uso del Gym es la caminadora para correr, así que planeo arreglar el cuarto de servicio que es una bodega del negocio y ahorrar para comprar una buena caminadora y ponerla ahí. Espero a mediados de año lograr ambas cosas.
Mientras, correr en los parques, usar mis pesas y mi pelota de fitness en casa. Más adelante entraré al Croissfit pero también necesito ahorrar porque es caro, pero ahí por lo menos pagas por realmente hacer ejercicio con supervisión!.
Ya no quiero rentar cuartos que no dejan mucho.
Espero que Sport City se ponga las pilas, porque honestamente ha caído mucho su servicio y sus precios solo suben.
Gracias a todos por comentar! Me sorprende la cantidad de personas que están de acuerdo conmigo! jajaja
La verdad, me atrevo a dejar todo porque llevo suficientes años yendo a gimnasios, con entrenadores y nutriólogos como para tener una idea de que es lo que necesita mi cuerpo. Cuando necesite un Tune up o un apretón de tuercas, serguro consultaré a los expertos.
@Alan muchas gracias por el link. Me he informado bastante del crossfit porque las pesas olímpicas si me dan cañagas de miedito a las lesiones, pero creo que vale la pena intentarlo. Honestamente todos los ejercicios son potencialmente fuentes de lesiones. Si te cuento todo lo que se dice del correr…
Gracias a todos. Al final de la serie haré una especie de conclusión.
$2, 600.00 mx Mensuales ? por dos personas, joder que eso es mucho, pues a que gimnasio vas? yo pago una membresia anual de 3, 600.00 abierto las 24 horas del dia, al inicio pague entrenador personal pero pronto aprendi a usar los equipos, chauu. Algo que me a ayudado es preguntar a los otros miembros siempre hay alguien que te dara consejos.
Aunque los levantamientos olimpicos son muy impresionantes a nivel profesional, la actividad tiene un promedio muy pequeño de lesiones comparandolo con otros deportes
http://www.liftbigeatbig.com/2011/11/benefits-of-olympic-weightlifting.html
Y agrego yo como experiencia propia: es una de las cosas mas relajantes que puedes hacer en un dia estresado.
Saludos
los instructores de los gimnasios son como las pu… tas. si no les pagas no se mueven, es una mala estrategia de venta si tu cuidas a tus clientes tus clientes van a dejarte mayor ganancia, entonces si hubieran cumplido con el plan de nutricion, tu rutina, tu seguimiento para que lograras tus objetivos el dia de hoy estarias escribiendo de como sportcity te ayudo a todo eso y estarias pagando la anualidad y todos los costos de este gimnasio. ahi no es nada mas que un cliente descuidado que mejor busca otra opcion para cubrir su necesidad, Crossfit sera tu solucion? no lo se espero que si pero como dicen el que es perico donde quiera es verde y si sales a correr sola o en grupo, si usas botellas de agua como mancuernas y las sillas como soporte lograras tu objetivo asi que no es la culpa de sportcity que tu no seas deportista, es una venta que se les fue. y tu si tienes la dedicacion seras el atleta tan amateur o tan profesional como tu lo decidas ser. 5k maraton solo caminar TU DECIDES. SUERTE Y ANIMO CON ESOS OBJETIVOS.
Hoy corri 32 km. Queme 3500 calorias y no le pague un solo peso a nadie.
Correr no te pide nada. Unos buenos tenis y a darle.
El gimnasio que iba me costaba 700 pesos y no le pide nada a un sport city. Tiene alberca, vapor, jacuzzy, pared de escalar, canchas de raquet. Se entrena crossfit, box, yoga, spinning y un largo etc. Como me cambie de ciudad tuve que dejarlo.
La cosa es que lo que cueste un gimnasio ese es dinero que como bien dices se les paga de renta. Hacer ejercicio se puede hacer gratis y con grandes resultados inclusive a alto rendimiento.
Te recomiendo mucho correr en el parque mexico por ejemplo. O en bosque de chapultepec. Mexico tiene grandes lugares para correr. Meterte a carreras de 10km te motivara mucho.
Tambien si extrañas las pesas u otro tipo de ejercicios te recomiendo los videos de http://www.bodyrock.tv . Te aseguro que haciendo unos 3 diarios de esos tienes para subir tu condicion y obtener resultados que ni 3 entrenadores personales pueden darte.
Una cosa es la mercadotecnia y otra muy diferente los resultados. Esos solo dependen de ti. Tambien los videos de P90X ayudan mucho. Una gran rutina. Saludos y a seguir corriendo
Les voy a recomendar algo que descubrí hace 9 meses, es un gimnasio, es barato, muy bien equipado, no, no tienen los mega aparatos de alta tecnología que usan los gimnasios “de elite” pero tienen una muy completa variedad de pesas, aparatos y rutinas para hacer lo mismo que hacen los otros aparatos y los instructores si no todos, en su generalidad están capacitados y te ponen atención y te llevan a lograr tus objetivos, no tampoco le voy a hacer publicidad a ninguna empresa, no son particulares, son los gimnasios del IMSS, prácticamente cualquiera puede entrar, como derechohabiente del IMSS pagas una cuota menor que si no lo fueras, quien no lo es también puede ir, pagando un poco más, que aún así es una cantidad muy baja, se puede decir que por un trimestre pagas la mitad de lo que pagarías en un gimnasio caro, personalmente no soy muy constante en cuanto a ejercicio se refiere, de 5 dias a la semana en ocasiones voy 2 o 3 veces, aún así el cambio se ha notado y como les decía pagando una cuota prácticamente simbólica y con muy buena atención, generalmente hacemos de menos a los centros deportivos del IMSS porque creemos que es la burocracia andando pero son una excelente y barata opción de practicar deportes de cualquier tipo, con buenos entrenadores y a un excelente precio, aprovechemos eso que nos ayudará en nuestra salud y finanzas
Todos conocemos a alguien que busca empleo, pásale la info a quien lo necesite.http://bit.ly/uPKAUq
¿Y el endocronólogo, amá?
El consejo de Luis es muy bueno. yo les traigo otro.
Para los que estudian, Chequen si sus escuelas tienen centros deportivos, Las universidades generalmente tienen Gimnasios muy bien equipados, a los que puedes acceder simplemente comprobando que eres estudiante.
Saludos!!!
Busca un gym basico y mixto, hay de todos los precios. Yo pago $350 y tiene todo lo basico, NO tiene alberca, NO vapor, NO gran estacionamiento, NO restaurate, pero tiene todos aparatos necesarios, y esta MUY limpio, y el ambiente es muy agradable. Me e informado mucho con internet y platicando con personas con experiencia (tanto alimentación como rutinas) saco mis conclusiones y evito al “instructor”.
Los Gyms pequeños, con precios accesibles, limpios y con ambiente de respeto son el peor dolor de cabeza de los grandes gyms.
[...] No Gimnasio (parte 1) [...]
Desde: Endocrinólogo: I´am Dissapoint
Lo que no entiendo, es a las personas que van a un gimnasio para hacer lagartijas, abdominales, correr hora y media en la caminadora o hacer ejercicio en las barras… eso lo puedes hacer al aire libre y GRATIS.
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Desde: Sin nutriólogo, por el momento
Interesante tu entrada, y qué onda con la contingencia? yo tbn voy a darme de baja del gimnasio ahora.
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