Foto: Moodeous (vía flickr)

Este post fue escrito por Karla Bayly. Coach financiero, mamá de corazón y escritora de un libro próximo a publicarse que todos queremos leer. Visita su blog, y suscribete al rss!

Durante las últimas semanas hemos leído acerca de la preparación de So para su primera 5K. Nos habló sobre el esfuerzo en los entrenamientos, la lesión que le hacía temer no cumplir el compromiso, los nervios previos y la emoción de llegar a la meta. Las finanzas sanas son también como una carrera. Para sentirnos mejor necesitamos un cuerpo (o una cartera) en buen estado y la forma de lograrlo es haciendo ejercicio por lo que nos motivamos y trazamos un plan para realizarlo.

Pueden presentarse lesiones (gastos inesperados u ofertas) que nos hacen salirnos del plan, así que tomamos un respiro y acometemos con fuerza para volver al buen camino. Gracias a la motivación para cumplirlo y las porras de quienes nos quieren, llegamos a la meta encontrando que tenemos un fondo de emergencia, pudimos ahorrar para ese gustillo o liquidamos las deudas. ¿Y ahora qué sigue?

Para no recuperar los kilos perdidos y el rechinido en las rodillas decidimos continuar entrenando y buscamos cada vez metas más agresivas, bajar nuestros tiempos o recorrer mayores distancias. Nuestro cuerpo (nuestra cartera) necesita más. Así que a correr y seguir obteniendo victorias pero ¿funciona siempre?

Los maratonistas la conocen como “la pared” No importa lo mucho que hayas entrenado, sucede que en una carrera de 42 kilómetros has corrido los primeros 30 sin problemas, pero antes de llegar al kilómetro 32 de pronto se acaba la energía, las piernas no responden y es imposible seguir corriendo. Las reservas de glucógeno se han agotado y el cerebro, sin combustible suficiente, no puede mantener el ritmo. La frustración del corredor es evidente y piensa en abandonar la carrera.

Con el dinero, el trabajo, las relaciones de pareja y la vida en sí sucede igual. Hemos tenido logros importantes y cuando decidimos embarcarnos en proyectos de gran magnitud de pronto nos encontramos sin los recursos necesarios para terminar ¿debemos tirar la toalla?

“La pared” se evita enseñando al cuerpo a trabajar con menos combustible. Gracias a sesiones de entrenamiento largas el cuerpo aprende a “administrar” la energía. El corredor ayuda reponiendo algo de los carbohidratos perdidos en el esfuerzo, de ahí los puestos de abastecimiento con bebidas isotónicas y las infaltables mitades de naranja. Saber que se está expuesto al riesgo hace a los deportistas prepararse mejor, tanto física como mentalmente.

Para lograr nuestras metas más ambiciosas necesitamos algo de entrenamiento y también saber que es normal sentirnos agotados antes de terminar. La energía se administra marcando metas intermedias y recargando combustible cuando hace falta. No esperes hasta liquidar tu última deuda para ir al cine o juntar el 100% del enganche de tu casa para invitar a tu pareja a cenar, pues corres el peligro de caer en el agotamiento extremo y abandonar la causa.

Como buen maratonista, prepárate para un largo camino no solo física sino mentalmente y, una vez que cruces la meta, tú mismo te sorprenderás preguntando ¿Y ahora qué sigue?

Karla Bayly