Enfermedades causadas por nuestros hábitos son todas aquellas que de forma directa o indirecta se desarrollan a causa de algo que hacemos. Por ejemplo: La obesidad, la diabetes, la hipertensión, las enfermedades respiratorias del fumador, el alcoholismo, el abuso de drogas, el estrés crónico, la depresión y la ansiedad. NO estoy diciendo que en todos los casos uno es el que porvoca estas enfermedades. Hay diferentes causas, pero muchas veces somos nosotros los que iniciamos una condición relacionada con un hábito o un aparente “gusto”. Muchas veces, corrigiendo el mal hábito, cambiando de hábito y tratando de frente el comportamiento que nos hace reacaer en el hábito, la salud mejora, y con ella, las finanzas personales.

A finales de éste mes cumplo exactamente un año de no fumar. Y debo confesar que el factor económico nunca me importó mientras disfruté todos y cada uno de los miles de miles de cigarros que me fumé en mis 20 años como fumadora (Vamos a ponernos numéricos y hagamos un promedio: 20 cigarros -promedio-X 365 días=7,300 cigarros al año X 20 años= 146,000 cigarros), pero desde que ya no fumo, me gusta pensar en todo lo que me he ahorrado. Volvamos a los números: cuando dejé de fumar la cajetilla costaba $25X365 días=$9,125. Nueve mil ciento veinticinco pesos que he dejado de gastar en cigarros (piensen en todo lo que pordían comprar, pagar o arreglar con ese dinero). Afortunadamente no desarrollé efisema, ni problemas en los bronquios, ni asma, ni ningún tipo de cáncer (de la boca, lengua, faringe, pulmones), pues eso hubiera implicado un incremento en mis gastos muy fuerte. Aún cuando la enfermedad es incipiente. Todavía no canto victoria, pues a un año de no fumar uno todavía puede presentar problemas. Pero los costos tanto abiertos como ocultos de fumar son altos, quiera uno verlos o no.

Lo mismo pasa con la obesidad. La verdad lo primero en que gasta el obeso que gusta del buen comer es, en comida. Puede gastar de 2 a 3 veces más de lo que gasta una persona con apetito y amor por la comida normal. La compra de tallas especiales puede significar otro gasto extra, así como revisiones anuales médicas, costo de poliza de seguro, y hasta gastar más en gasolina!. Eso sin contar todo lo que se gasta en medicamentos, hierbas y dietas especiales para bajar de peso.

La bebida es lo más caro en un restaurante. ¿La razón? es en donde el restaurantero tiene mayor margen de ganancia (de esta máxima viene el concepto de cantina donde casi casi te regalan la comida). Y cuando uno bebe fuera de casa, lo nota en la cuenta. Beber es una costumbre social cara. Si bebes lo suficiente puedes tener que dejar de ir a chambear y eso afecta tus ingresos. Cuando bebemos nos relajamos y las cosas como tu salud, o tus finanzas pierden importancia, de ahí el “yo invito la siguiente ronda”. Las complicaciones de un accidente automovilístico por estar ebrio salen caras en todos los sentidos.

Y a veces pasa que una cosa trae la otra. Hagamos una ilustración de un circulo vicioso donde una condición trae a la otra: Empiezas a engordar y te deprimes. Esto incrementa el riesgo de un ataque al corazón. Como te deprimes no te dan ganas ni de ir al super así que comes comida rápida procesada, lo que incrementa el riesgo de arterias tapadas, ataque al corazón, e hipertensión. Todo esto te estresa entonces te tomas unos alipuces para calmarte, pero los alcoholes agrengan un chorro de calorías así que engordas más…

Hace poco vi un estudio hecho por Daniel Gilbert en el que se comprobaba que al ser humano nos cuesta trabajo ver a futruro. Estamos diseñados para resolver las emergencias, para procurar la supervivencia del aquí y el ahora. Por eso cuando nos dicen lo que cuesta una enfermedad en caso de que nos pase X o Y, no pelamos. No lo sentimos real, pero es real. Las enfermedades están directamente relacionadas con nuestras finanzas y la verdad, algunas nos caerán sin que nosotros hayamos contribuido, así que si podemos quitar nuestros malos hábitos del camino, le haremos más difícil la tarea a las enfermedades de entrar por nuestra puerta.