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salud

La posible causa de tu insomnio

6 July 2010

Muchas veces, el insomnio es provocado por los problemas financieros. La falta de dinero, el cliente ya se tardó en pagar, las deudas crecen, etc. Digno de película de horror. Pero hoy no me refiero a eso. Yo siempre siempre siempre he tenido problemas para conciliar el sueño. ¿Que estoy feliz? más de 1 hora [...]

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¿A quién le darías tu lana?

28 June 2010

Por Facebook me llegó un link donde solicitan “pagar las brazadas” que el atleta Javier Gutiérrez dará para cruzar el canal de la Mancha. La idea es que cada brazada será para recaudar fondos para lograr hacer 16 transplantes de Médula a niños con Cáncer (principalmente sacroma y leucemia). Aquí el link. Por varias razones [...]

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Javier Santiago y su quinto récord

1 May 2010

Post especial sabatino! Como algunos ya saben, estoy apoyando a Javier Santiago, atleta vertical  mexicano que es el número uno del mundo. Es un gran deportista que por practicar una disciplina que no está dentro de las categorías clásicas de la CONADE, no recibe el más mínima ayuda económica de nuestro gobierno. Pero no lo [...]

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Sácale provecho a la consulta con el doctor (¡cada visita cuesta!)

3 November 2009

Foto: RedandJonny Las consultas con el médico son caras. Ya sea porque cobran un ojo de la cara, porque tienes que esperar 3 meses a que te den cita, porque llegar al consultorio te toma horas en transporte o por las tres cosas. Así que lo mejor que podemos hacer es realmente aprovechar esa cita. [...]

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40 hábitos saludables listos para que los adoptes

13 October 2009

De poco en poco se llena el pozo, dicen. Y los mismo pasa con al salud. Las pequeñas cosas que hacemos todos los días son las que dan resultados. !Disfruten! 1. Deja el refresco. 2. Come verduras que te gusten todos los días. 3. Agárrale el gusto al pescado. Es delicioso. 4. Duerme una siesta [...]

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Seguro gastos médicos mayores: lo que faltó

11 June 2009

La semana pasada fue dedicada casi a los seguros de gastos médicos mayores. Se me pasaron algunos datos importantes y otros, me hicieron favor de indicarlos los lectores en los comments. Aquí lo que falto: El costo de los SGMM es deducible de impuestos. Esto es sumamente valioso cuando se es independiente. Se debe contratar [...]

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