Taller de Minimalismo [Descuento especial]
En septiembre de este año, Ofrecimos a los lectores de b&l un descuento para el taller de mediación en linea “Iniciando el Camino” que impartió el Chocobuda. Antes de que empiece el trajín loco del año nuevo, solo quiero hacer una breve reseña de lo que fue el taller. Yo ya meditaba con la técnica sencilla [...]
Leer más →
Endocrinólogo: I´am Disappointed
La historia con el endocrinólogo es la más larga de la serie, pero trataré de resumir. No Gimnasio (parte 1) Antecedentes En 2009, el primer endocrinólogo que visité me mandó a hacer la pureba de curva de tolerancia a la glucosa y resultó que tengo hipoglucemia (bajas de azúcar no relacionadas con diabetes). Ese Doctor [...]
Leer más →
Ya estamos cerca de navidad. Se siente porque este blog no ha sido actualizado con la regularidad de siempre Cuando veo películas de navidad o incluso historias cercanas a estas fechas, muy a menudo me pregunto cómo serían los sueños y la “película” de los demás. ¿Cómo sería mi propia película en la que se [...]
Leer más →
Me inscribí al gimnasio Sport City (digo su nombre solo con propósitos informativos) en el 2005. En aquella época todavía era un lugar exclusivo y con servicios plus. También hice otros deportes fuera como el golf, pilates y yoga, pero el gym era como EL lugar donde ejercitarse ¿cierto? Hace dos años, decidí que quería [...]
Leer más →
Cómo terminar tus pendientes (¡todos!)
Mi padre es el señor de las listas. Y me enseñó que si quería lograr cosas, debía anotar todo en una lista (que siempre parecía interminable) de to dos (por hacer). Era yo muy feliz haciendo mis listas hasta que me di cuenta de que casi nunca terminaba nada. ¿De qué sirven las listas si [...]
Leer más → "Pin It")
6 cosas que debes hacer antes de cumplir 40 años
1. Correr/trotar/caminar una carrera de 5 kilómetros. Porque si no eres aficionado al ejercicio, esta meta te permitirá conocer tu capacidad (que es mucho más grande de lo que piensas) y con suerte, te vuelves adicto a correr y te ahorras mucho dinero en enfermedades relacionadas con el sedentarismo. 2. Comprar un producto milagro [...]
Leer más →
